Faktanews.co.id | Pernahkah kamu berpikir untuk mandi dengan air es, atau sekedar memasukkan tangan kamu ke dalam air es? Selain dingin, terapi air es ternyata memiliki kegunaan lain seperti yang dijelaskan oleh beberapa ahli berikut.
Dr. Zoe Williams, dalam siaran BBC internasional menyarankan kemungkinan mandi dengan air es.
Dalam paparannya, Williams menjelaskan beberapa teori mengenai terapi air dingin, dimana sangat dimungkinkan membuat tubuh makin kuat menghadapi stress.
“Air dingin membuat tubuh kaget. Dalam sains, air dingin memunculkan respon stress kecil. Respon tersebut bisa terjadi dimana saja, tak hanya di air dingin, bisa juga saat kita telat naik pesawat atau sedang berargumentasi, atau masuk menjadi murid baru di sekolah baru”, kata Williams.
