Faktanews.co.id | Bagi yang biasa bangun siang, memulai untuk bangun pagi merupakan kegiatan yang begitu sulit.
Padahal bangun pagi merupakan kebiasaan yang begitu baik untuk kesehatan kamu.
Apalagi waktu bangun pagi yakni sebelum matahari terbit.
Selain memiliki banyak manfaat, kebiasaan bangun pagi akan membuat kamu siap untuk beraktifitas sepanjang hari.
Untuk itu, yuk memulai kebiasaan bangun pagi.
Berikut adalah beberapa manfaat dari bangun pagi bagi kesehatan:
